20% ATLAIDE MĀCĪBĀM UN NODARBĪBĀM DARBINIEKU LABBŪTĪBAS STIPRINĀŠANAI
Projekta “Vesels Birojs” ietvaros piedāvājam apmācības un nodarbības biroja darbiniekiem savas fiziskās un mentālās labbūtības stiprināšanai. Sākot no veselīgām kustībām atpūtas pauzēs un uzturam enerģiskai darba dienai līdz stresa vadības un pašefektivitātes jautājumiem.
“Vesels Birojs” lektoru sastāvā ir fizioterapijas, darba veselības, uztura un psiholoģijas jomas pārstāvji, kurus vieno mērķis – palīdzēt kļūt veselīgākiem, laimīgākiem, un līdz ar to - arī produktīvākiem darbā.
Dažas no mācību tēmām:
- Darba vietas ergonomika un
veselīgas atpūtas pauzes
- Kā iegūt kvalitatīvu enerģiju: seminārs ar uztura zinātnieci
- Domāšanas ieradumi
- Pašefektivitāte un gribasspēka "muskulis"
- Miegs un elpošana. Metodes enerģijai un mieram
- Veselīgs uzturs un cilvēka mikrobioms
- Emocionālā inteliģence - prasme, kas ir attīstāma
- Neļauj stresam sevi iztukšot
- un citas.
Uzņēmuma vajadzībām pielāgojam saturu vebināru
vai klātienes nodarbību formātā: sākot no vienreizējas stundu ilgas informatīvas
un iedvesmojošas lekcijas līdz praktisku semināru ciklam.
Katrai no tēmām pieejami arī papildus materiāli dalībnieku patstāvīgam darbam: papildus metožu apraksti, interaktīvas darba lapas vai vingrinājumu video ieraksti.
Uzzini vairāk: https://www.veselsbirojs.lv/apmacibas
Lai saņemtu atlaidi, piesakoties konsultācijai
par mācību izvēli, ziņo, ka esi LTRK biedrs! Atlaide spēkā mācību pasākumiem
2023.gada janvārī un februārī.