14-17% ATLAIDE KURSAM “LABBŪTĪBAS (wellbeing) UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGS”

Programma “Labbūtības (wellbeing) un stresa pārvaldības koučings” (100 akad.stundas)

🛎 Programmas standarta cena - 1400 Eur 1 dalībniekam. Piesakoties līdz 2020.gada 15.decembrim, kopējā kursa cena ir 1200 Eur 1 dalībniekam. *

 Līdz 31.12.2020 LTRK biedriem ir pieejama atlaide 200 Eur apmērā **

* maksājumu ir iespējams sadalīt 5 vienlīdzīgos maksājumos visa mācību kursa garumā.

** no pieteikuma dienā pieejamās cenas, arī agrās rezervācijas speciālā piedāvājuma.

🛎 PAR PROGRAMMU:

Šī programma piedāvā ne tikai iespēju personīgā līmenī noteikt savu stresa līmeni, uzzināt par stresa un izdegšanas veidošanos, ietekmi uz fizisko un mentālo veselību, izprast labbūtības uzturēšanai nepieciešamos risinājumus, bet arī apgūt koučinga pamatus, metodes un pieejas, kas kopumā uzlabo psihoemocionālo stāvokli un veicina dzīves līdzsvaru.

Koučings ir viens no ekoloģiskākajiem veidiem, kā spēt ieraudzīt savus un citu resursus risinājumiem, uzstādīt konkrētus mērķus, noteikt prioritātes un izstrādāt plānu, kā tos sasniegt. Koučinga rezultātā ceļas apzinātības līmenis, notiek transformācijas process personīgā līmenī, jo tiek pievērsta lielāka uzmanība savas uzvedības un domāšanas paterniem, ieradumiem un uzskatiem, un veiktas vēlamās izmaiņas.

🛎 PROGRAMMAS MĒRĶI:

•  Veicināt izpratni par labbūtību, par stresa reakcijas un izdegšanas veidošanos, cēloņiem, ilgtermiņa stresa ietekmi uz psihoemocionālo un fizisko veselību, ikdienas dzīves kvalitāti un profesionālo sniegumu.
• Mācēt atpazīt ilgstoša stresa un izdegšanas pazīmes un stadijas sev un citiem. 
• Izprast koučinga pielietošanas iespējas ikdienā savas vai savas komandas labbūtības veicināšanai.
• Koučinga metožu apgūšana un praktizēšana stresoru konstatēšanai,  dzīves un darba kvalitātes uzlabošanai un izdegšanas prevencijai.  
• Integrēt apgūtās metodes darbā un dzīvē, sastādot personīgo un darbā izmantojamu labbūtības veicināšanas un stresa pārvaldības plānu, kas veicinās psihoemocionālā stāvokļa uzlabošanos individuālā, komandas un organizācijas līmenī.

🛎 PROGRAMMA BŪS VĒRTĪGA:

1.  Vadītājiem, kas, apgūstot teorētiskās zināšanas un metodes, vēlas celt darbinieku motivāciju, atbalstot savus darbiniekus un veicinot viņu labbūtību; 
2. Personāla attīstības vadītājiem, HR speciālistiem, kas meklē zināšanas un informāciju par stresa pārvaldību un iespējām, kā izstrādāt stresa un izdegšanas risku prevencijas plānu savā darba vietā, kā arī vēlas apgūt konkrētas ikdienā izmantojamas metodes.
3. Darba aizsardzības speciālistiem, lai gūtu padziļinātas zināšanas par stresa un izdegšanas prevencijas iespējām, ko ieteikt uzņēmumiem.
4. Ikvienam, kas meklē sistemātisku pieeju un risinājumus savas veselības uzlabošanai un stresa pārvaldības iemaņu apgūšanai, lai nenonāktu izdegšanas stadijā;
5. Koučiem, treneriem, pasniedzējiem, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem.

🗓 KURSA GRAFIKS / ❗ DETALIZĒTĀK PAR PROGRAMMU UN TĀS SATURU:

Mācības latviešu valodā (klātiene + online): 14.01.2021-08.04.2021 / https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings/

🗓 REĢISTRĀCIJA KURSAM UN VAIRĀK INFORMĀCIJAS:

💻 https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings/

📩 [email protected]

📞 +371 29 412 983

Piesakoties, lūdzu, norādīt, ka uzņēmums ir LTRK biedrs un vēlas izmantot piešķirto atlaidi.